MES CITATIONS FAVORITES

« S’aimer soi-même est le début d’une histoire d’amour qui dure toute la vie », Oscar Wilde.

MA PERSONNALITÉ EN UNE PHRASE

Guidée par mes passions, avec un grain de folie et de courage pour partir à l’accomplissement de mes rêves mêmes les plus fous.

MOI EN UN PARAGRAPHE

Le but de mon existence, c’est d’être heureuse, et de profiter avec intensité des délices de la vie : le bonheur d’être soi, d’être avec les autres, et de profiter des merveilles que nous offre la nature.
Sportive compétitrice et entrepreneuse, je prône aussi pour une vie rythmée de défis, de challenges et d’accomplissement de soi.

MES MAÎTRES MOTS DANS LA VIE :

Vibrer, kiffer, et performer là où nous aimons être !

MES PARTICULARITÉS ET MES SINGULARITÉS

Je suis coach de vie et préparatrice mentale car j’ai à cœur d’accompagner des individus à se sentir profondément épanouis et à ce qu’ils puissent briller dans ce qu’ils entreprennent !

Mon approche de coach est centrée sur le bien-être et la performance durable.
Ma plus grande particularité, c’est de coacher avec la nature. Certaines de mes séances peuvent donc être réalisées en milieu naturel autour de ma belle ville qui est Annecy. Depuis mon plus jeune âge, je ressens une grande connexion à la nature et aux animaux. Je suis intimement convaincue des bienfaits et des ressources qu’elle réserve à chaque être humain.

Le coaching est un outil puissant pour aider des individus à trouver leur voie, à les aligner vers ce qu’ils veulent vraiment, à passer à l’action, et à faire émerger leur plein potentiel.
J’accorde beaucoup d’importance à l’intégrité et à la vitalité de chaque personne que j’accompagne : estime et confiance en soi, écologie personnelle, environnement capacitant, rapport avec les autres, performance durable.
Je veille à ce que la personne soit sincèrement alignée avec elle-même, à ses besoins, ses valeurs et ses aspirations profondes.
J’aime également aider des personnes à traverser des périodes difficiles de façon plus douce, à travailler sur des blocages, des résistances, des schémas répétitifs qu’elles vivent, à faire la paix avec elles et à construire cet amour inconditionnel…

Je suis convaincue que tout être qui rayonne, atteindra ses objectifs en prenant du plaisir !

MON PARCOURS

De la petite fille timide, à la collégienne harcelée et humiliée, à la femme sportive et entrepreneuse, il y a eu tout un cheminement. Celui de pendre confiance en moi et de construire une vie vraiment alignée à mes envies malgré qu’elle soit parfois en marge des injonctions de la société et de vie toute tracée que je m’étais imaginée.

Mon estime pour moi a été mise à rude épreuve après plusieurs années d’harcèlement scolaire.
Je me suis construite avec un poids du regard des autres qui pesait lourd sur mes épaules. Je me suis sur-adaptée pour être aimée et intégrée.
Je manquais d’affirmation avec les autres, je disais beaucoup « oui » sans prendre en considération mes propres besoins.

Je me suis enfermée dans ma propre cage pour me protéger et ne plus jamais revivre ce que j’avais vécu dans cette cour de collège, quitte à en oublier la femme que je devenais.
J’étais enfermée dans une telle souffrance que j’ai beaucoup travaillé sur moi pour guérir et m’épanouir.
Je me suis alors beaucoup intéressée à la psychologie.
Je me suis aussi beaucoup reconstruite grâce au sport qui a été un déclic. Il a été le premier facteur dans ma prise de confiance en moi. J’ai accompli des choses dont je ne me croyais pas capable quelques années auparavant, comme finir l’Ironman de Nice lorsque j’avais 21 ans. C’est à ce moment-là que j’ai compris que mon mental pouvait en fait être mon meilleur ami et qu’il était incroyablement puissant.
Depuis, j’ai appris à construire la vie qui me correspondait vraiment, à aimer les multiples facettes de ma personnalité, à aimer celles que j’aimais moins, à guérir mes blessures du passé et à nourrir tous mes besoins pour m’épanouir et me sentir remplie de vitalité au quotidien.

Devenir coach était alors une évidence pour servir sur un plateau tout ce que j’ai appris, et accompagner à mon tour des personnes vers le Bonheur avec un grand B !